最近上了很多談「情緒勒索」的採訪，在談到「自我價值對情緒勒索的影響」時，總是會說到「在意他人評價的人，比較容易被情緒勒索」。
然後，我的書提到：「那我們要練習重視自己的感受，練習尊重自己。」
但有時候，我知道那是很困難的，尤其是身邊的人並不支持時。
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我想到一個我人生中很重要的經驗：
高中時，我就讀於別人口中的明星高中。原本以為，進去這個學校，只是為了符合老師、家人們的期待。但沒想到，那三年，成為我求學生涯中最快樂的三年。
當時我就讀的班級，老實說，可說是「怪人雲集」的一班。我不太記得我們班上誰成績好、誰很會念書，但我卻記得：誰很會跳舞、誰很會編舞、誰超喜歡學語言、啦啦隊誰最會帶氣氛、誰很貼心、誰喜歡維尼熊、誰在樂儀隊帥到無以復加、誰的詩總是觸動我心、誰面對自己在意的事情，總是認真的全力以赴......
我們對每個同學的印象，是每個人各自的喜好、興趣、專長與個性特質，但並非她的「外在表現」。
由於「怪」，我們每個人都很不一樣，不知道是不是因為這樣，我們對於「不一樣」的包容度很大，因為我們每個人「都很不一樣」。
而當有同學的活動、表演、比賽時，我們總是前往支持，好像比自己的事情還要熱衷、還要開心。如果對方不受評審青睞，我們比對方還要生氣、抱不平。
然後，我還記得，每當全校性的活動，不論是運動會的入場式、啦啦隊比賽......甚至大隊接力，我們都有我們自己的一套，非常「做自己」，也很引人側目（相信批評的聲浪也很不少），但我們毫不在意。
現在想來，那種理直氣壯，是因為我們知道身邊有夥伴會支持我們、會愛我們、尊重我們。
不管我們 #真正的模樣 是什麼，都是會 #被接納 的。
那些 #愛與信任，成為我們理直氣壯做自己的養分。
這段被尊重也被愛的幸福經歷，讓我相信：我是一個夠好的人，所以我被這樣對待；而且，我可以變得更好。
因為有人會相信我、支持我。
到現在，我還是非常懷念那三年。
那是我人生中，覺得在團體裡做自己，能夠最安心、最悠遊自在的三年。
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可能，我們有自己的力量，能夠接納、尊重自己，是一種很重要的事情。
但我也想要，用這篇文章，提醒總覺得「我是為你好」而希望改變對方的人：
很多時候，如果你願意相信對方、支持對方，最直接的表現，就是愛他、欣賞他現在的樣子；而這件事帶給他的力量，會遠比你現在使用的方法，大非常多。
很多時候，那才是對方最需要的幫助，
也是你真正能展現愛他的方式。
而，如果我們有能力的時候，請讓我們一起，當一個可以欣賞「不一樣」，給別人信任、支持與力量的人。
「不一樣，又怎樣？」
同場加映：
<為了一句「你真是好孩子」，你願意付出多少代價？>
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《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》
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